KURU İĞNELEME
NEDİR ?
NEDEN
KURU İĞNELEME ?
KURU İĞNELEME
CAN YAKAR MI?
KURU İĞNELEME RİSKLİ Mİ?
- Seans süresi
- 15 – 30 dk
- Seans sayısı
- Genellikle 3 – 6
- Anestezi
- Gerekmez
- Ağrı
- Minimal
- Günlük hayata dönüş
- Aynı gün
- İlk etki
- 1 – 2 seans
- Uygulayan
- Sertifikalı fizyoterapist
- Uygulama yeri
- Kendi evinizde
Uygulama adım adım
Kuru iğneleme, fizyoterapistiniz tarafından kendi evinizde uygulanır. Hazırlık dahil tüm süreç bir saati geçmez.
- I. DEĞERLENDİRME
Muayene
Şikâyetiniz dinlenir, ilgili kaslar elle muayene edilir ve ağrıya yol açan tetik noktalar belirlenir. Kullandığınız ilaçlar ve kronik hastalıklarınız bu aşamada sorgulanır.
- II. HAZIRLIK
Hijyen
Uygulanacak bölge açılır, cilt antiseptikle temizlenir. Yalnızca tek kullanımlık, steril ve paketinden yeni çıkarılan iğneler kullanılır.
- III. UYGULAMA
İğneleme
İğne tetik noktaya yerleştirilir; kasta kısa süreli bir seğirme yanıtı oluşabilir, bu spazmın çözülmeye başladığının işaretidir. Ağrılı alan genişse iğne sayısı artar. Uygulama 15–30 dakika sürer.
- IV. TAKİP
Sonrası
24–48 saat süren hafif kas yorgunluğu normaldir. O gün bol su için, ağır egzersizden kaçının. Fizyoterapistiniz bir sonraki seansı planlar ve destekleyici egzersiz programını verir.
Kuru iğnelemenin üstünlükleri
Diğer ağrı tedavileriyle karşılaştırıldığında öne çıkan yanları.
İlaç kullanılmaz
Kuru iğne hiçbir ilaç ya da solüsyon içermez. Bu nedenle ilaç kaynaklı alerji veya yan etki riski taşımaz.
Hızlı etki
Birçok hastada ağrıda azalma ilk 1–2 seansta hissedilir; kas spazmı çözüldükçe hareket açıklığı artar.
Kısa seans
Uygulama 15–30 dakikadır; günlük düzeninizi bozmadan programa eklenebilir.
İyileşme süresi yok
İşlem sonrası dinlenme gerekmez. Aynı gün normal hayatınıza dönersiniz.
Evde uygulanabilir
Klinik yolu, bekleme ve hasta transferi ortadan kalkar. Özellikle hareket güçlüğü olan hastalar için büyük kolaylık.
Egzersizle kalıcı sonuç
Spazm çözüldüğünde güçlendirme ve postür çalışmaları çok daha verimli olur; ağrının tekrarlama ihtimali azalır.
Tetik nokta nedir, iğne ne yapar?
Kasta gerginleşmiş bir bant ve bu bandın üzerinde basınca duyarlı bir nokta oluştuğunda buna tetik nokta denir. Tetik nokta hem kendi bölgesinde hem de uzak bölgelerde ağrı yaratabilir. İğnenin bu noktaya ulaşması kısa süreli bir seğirme yanıtı oluşturur; kasın gerginliği azalır, bölgedeki kan akımı artar ve ağrı döngüsü kırılır.
Hangi şikâyetlerde tercih edilir?
• Kas romatizması olarak bilinen miyofasyal ağrı ve tetik noktalar
• Boyun, omuz, sırt ve bel ağrıları
• Tenisçi ve golfçü dirseği, kalça ve diz çevresi ağrıları
• Kas gerginliğine bağlı baş ağrıları
• Uzun süre bilgisayar başında çalışmaya ve duruş bozukluğuna bağlı ağrılar
• Felç sonrası spastisitenin eşlik ettiği kas kısalıkları
Kuru iğneleme tek başına yeterli midir?
Kuru iğneleme ağrıyı ve spazmı azaltarak hareketi kolaylaştırır, ancak sorunun kaynağını tek başına ortadan kaldırmaz. Ağrı çoğu zaman duruş bozukluğu, zayıf kaslar ya da yanlış hareket alışkanlığıyla ilişkilidir. Bu nedenle iğneleme sonrasında egzersiz ve postür çalışmaları yapılmazsa şikâyetlerin tekrarlaması beklenir. Konunun ayrıntıları için kuru iğneleme tedavisi yazımıza bakabilirsiniz.
Hastaların en çok sorduğu
Kuru iğneleme acıtır mı?
İğneler kıl kadar incedir; çoğu hasta uygulamayı fark etmez bile. Kas içinde kısa süreli bir seğirme ya da kramp benzeri his olabilir, birkaç saniye içinde geçer. İşlem sonrası ağır spor yapmış gibi bir yorgunluk hissi normaldir.
Akupunktur ile aynı şey mi?
Hayır. Akupunkturda iğneler geleneksel meridyen noktalarına, belirli bir süre boyunca uygulanır. Kuru iğnelemede ise iğne doğrudan spazmlı kasa ve tetik noktaya yerleştirilir; amaç kasın gevşemesidir. Kuru iğneleme modern anatomi bilgisine dayanır.
Kaç seans gerekir?
Ağrının şiddeti, süresi ve bölgenin büyüklüğü belirler. Çoğu hastada 3–6 seans yeterlidir; bazı durumlarda tek seans da sonuç verir. Kronikleşmiş ağrılarda seans sayısı 8–10'a kadar çıkabilir.
Uygulamadan sonra ne hissederim?
24–48 saat süren hafif kas yorgunluğu ve hassasiyet beklenen bir tepkidir. İğne yerlerinde küçük morarmalar olabilir, kendiliğinden geçer. O gün bol su içmek ve ağır egzersizden kaçınmak rahatlamayı kolaylaştırır.
Kimlere uygulanmaz?
Kanama bozukluğu olanlar ve kan sulandırıcı kullananlarda hekim değerlendirmesi gerekir. Uygulama bölgesinde enfeksiyon, açık yara ya da ileri ödem varsa, lenf ödemi gelişmiş ekstremitelerde ve iğne fobisi olan hastalarda uygulanmaz. Gebelikte belirli bölgeler için hekime danışılmalıdır.
Kuru iğneleme size uygun mu?
Ağrınızın kaynağını yerinde değerlendirelim. Fizyoterapistimiz evinize gelir; kaslarınızı muayene eder, kuru iğnelemenin uygun olup olmadığını söyler ve size özel bir program çıkarır. Bu ilk değerlendirme ücretsizdir.
Hemen arayın+90 (212) 983 40 67
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, muayene ve tıbbi tanının yerini tutmaz.
