Kupa Terapi | Fizyobul Tedavi Yöntemleri

Tedavi bilgisi

Uygulama süresi: 15 – 25 dk
Seans sayısı: Genellikle 4 – 6
Anestezi: Gerekmez
Ağrı: Minimal
Günlük hayata dönüş: Aynı gün
İlk etki: 1 – 2 seans
İzlerin kalma süresi: 3 – 7 gün
Uygulama yeri: Kendi evinizde

Ücretsiz ilk değerlendirme

Süreç

Uygulama adım adım

Kupa terapi, fizyoterapistiniz tarafından kendi evinizde uygulanır. Hazırlık dahil tüm süreç yarım saati geçmez.

I. DEĞERLENDİRME
Muayene
Gergin ve hassas bölgeler elle muayene edilir. Kan sulandırıcı kullanımı, cilt hastalığı ve gebelik gibi durumlar sorgulanır.
II. HAZIRLIK
Cilt hazırlığı
Uygulama bölgesi temizlenir ve kupanın rahat kayması için ince bir tabaka yağ sürülür. Kupalar her hasta için ayrı temizlenir.
III. UYGULAMA
Vakum
Kupalar cilde yerleştirilir ve içlerindeki hava çekilerek negatif basınç oluşturulur. Kupa aynı noktada sabit bırakılabileceği gibi kas boyunca kaydırılarak da uygulanır. Süre 15–25 dakikadır.
IV. TAKİP
Sonrası
Ciltte yuvarlak kızarıklık ya da morumsu izler kalır; bunlar ağrısızdır ve 3–7 günde kendiliğinden geçer. O gün bol su için, çok sıcak duştan ve ağır egzersizden kaçının.

Avantajlar

Kupa terapinin üstünlükleri

Diğer gevşetme yöntemleriyle karşılaştırıldığında öne çıkan yanları.

İlaç kullanılmaz

Hiçbir ilaç ya da solüsyon içermez; ilaç kaynaklı yan etki riski taşımaz.

ii.

Dolaşımı artırır

Negatif basınç bölgedeki kan akımını hızlandırır; dokuya giden oksijen artar, birikmiş atık maddelerin uzaklaşması kolaylaşır.

iii.

Derin gevşeme

Elle ulaşılması zor derin kas tabakalarındaki gerginlik, dokunun yukarı çekilmesiyle çözülür.

iv.

Hareket açıklığı

Kaslar ve üzerlerindeki fasya gevşediğinde omuz, sırt ve bel hareketleri rahatlar.

Kısa seans

Uygulama 15–25 dakikadır; günlük düzeninizi bozmadan programa eklenebilir.

vi.

Evde uygulanabilir

Klinik yolu ve bekleme ortadan kalkar; kendi yatağınızda ya da masanızda uygulanır.

Nasıl çalışır

Kupa cildin altında ne yapar?

Kupanın içindeki hava çekildiğinde oluşan negatif basınç, cildi ve altındaki bağ dokusunu yukarı doğru kaldırır. Masaj ve elle uygulanan tekniklerin dokuyu bastırarak çalışmasının tam tersi bir etkidir.

Kalkan doku ile kas arasındaki yapışıklıklar gevşer, bölgeye gelen kan akımı belirgin şekilde artar. Ciltte görülen kızarıklık bu artmış dolaşımın işaretidir; bir yaralanma ya da morluk değildir.

Kupanın oluşturduğu negatif basıncın cildi ve alt dokuyu yukarı kaldırışını gösteren kesit şeması — Kupa terapi — negatif basıncın dokuyu yukarı kaldırması

Kimler için uygun

Hangi şikâyetlerde tercih edilir?

• Sırt ve bel bölgesindeki kronik kas gerginliği

• Boyun ve omuz tutulması, uzun süre masa başında çalışmaya bağlı ağrılar

• Sporcularda antrenman sonrası kas yorgunluğu

• Miyofasyal ağrı ve tetik noktalar

• Hareket kısıtlılığına yol açan fasya sertlikleri

• Masaj ve manuel terapiyi destekleyici uygulama olarak

Önemli

Kuru kupa ile yaş kupa arasındaki fark

Kuru kupada yalnızca vakum uygulanır, cilt bütünlüğü bozulmaz; fizyoterapi kapsamında uygulanan yöntem budur. Yaş kupada (hacamat) ise ciltte yüzeysel çizikler açılarak bir miktar kan alınır; bu uygulama tıbbi işlem kapsamındadır ve fizyoterapi hizmeti değildir. Evde uyguladığımız yöntem kuru kupadır.

Sıkça sorulan sorular

Hastaların en çok sorduğu

Ciltteki izler normal mi, ne kadar kalır?

Normaldir. İzler morluk değil, artmış kan dolaşımının yüzeye yansımasıdır. Genellikle 3–7 günde kendiliğinden kaybolur. Koyuluğu bölgedeki gerginliğe göre değişir; sonraki seanslarda izler genellikle daha açık çıkar.

Kupa terapi acıtır mı?

Uygulama sırasında bir çekilme hissi ve basınç duyulur, ağrı beklenmez. Çok hassas bölgelerde vakum şiddeti azaltılır. İşlemden sonra hafif bir hassasiyet bir gün kadar sürebilir.

Kaç seans uygulanır?

Şikâyetin süresine göre değişir. Çoğu hastada haftada bir uygulanan 4–6 seans yeterlidir. Sporcularda ve sürekli gerginlik yaşayanlarda koruyucu amaçla ayda bir uygulanabilir.

Banyo yapabilir, spora devam edebilir miyim?

Uygulamadan sonraki birkaç saat çok sıcak duştan, saunadan ve ağır egzersizden kaçının. Ertesi gün normal düzeninize dönebilirsiniz.

Kimlere uygulanmaz?

Kanama bozukluğu olanlarda ve kan sulandırıcı kullananlarda hekim değerlendirmesi gerekir. Uygulama bölgesinde açık yara, egzama, enfeksiyon, ileri varis veya tümör varsa, gebelikte karın ve bel bölgesinde, ileri kalp ve böbrek yetmezliğinde uygulanmaz.

Randevu

Kupa terapi size uygun mu?

Gerginliğin kaynağını yerinde değerlendirelim. Fizyoterapistimiz evinize gelir; kaslarınızı muayene eder, kupa terapinin uygun olup olmadığını söyler ve size özel bir program çıkarır. Bu ilk değerlendirme ücretsizdir.

Hemen arayın
0 (543) 483 54 99

Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, muayene ve tıbbi tanının yerini tutmaz.